舞蹈是社會(huì)生活的反映，最原始的舞蹈多是反映狩獵和模仿鳥獸的動(dòng)作而來(lái)，這就慢慢產(chǎn)生了生活舞蹈。另外，當(dāng)時(shí)人們對(duì)大自然沒有科學(xué)的理解，產(chǎn)生了祈神和禱祝活動(dòng)。后來(lái)就逐漸產(chǎn)生了宗教、祭祀的巫舞。特別是在民族地區(qū)，這種舞蹈的成份相當(dāng)重，隨著歷史的發(fā)展，人們?yōu)榘l(fā)在勞動(dòng)之余，減輕疲勞，慶賀豐收，招男嫁女，婚喪喜慶，求神拜佛，又產(chǎn)生了一些人們喜歡的各種民族民間舞蹈和自?shī)市缘奈璧福瑥亩鱾髦两瘛，F(xiàn)將我縣民間舞蹈的流傳情況及動(dòng)律特點(diǎn)作如下簡(jiǎn)略介紹。 

（一）壇槍舞：屬巫舞的一個(gè)舞種，農(nóng)村又叫“跳壇”。建國(guó)前，流傳在我縣各地鄉(xiāng)村。據(jù)說(shuō)人們?yōu)榱嗣獬秊?zāi)禍就要許愿“跳壇”。如果你許了愿到時(shí)就不要跳，不然就會(huì)有災(zāi)難降臨。跳壇分墩墩壇和兜兜壇，一般是跳墩墩壇。跳兜兜壇又叫請(qǐng)“小神子”。跳時(shí)在兜兜的周圍插上很多小旗子表示千軍萬(wàn)馬，反它敬奉得好一夜之間它就可使你富裕起來(lái)，如果把它得罪了，一夜之間它就可以把你搞得傾家蕩產(chǎn)。在表演時(shí)，舞者的基本動(dòng)作，主要是翻天車、地車、左車、右車、盤龍車，動(dòng)作性較強(qiáng)，以連續(xù)串翻身、絞腳步連續(xù)翻身等。它的最大特點(diǎn)，就是以快速旋轉(zhuǎn)和翻身為基本動(dòng)律。動(dòng)作激情奔放，相互配合，對(duì)稱性較強(qiáng)，現(xiàn)已很少表演。

（二）打財(cái)神：屬有娛必舞蹈的一種。主要流傳在我縣江口區(qū)臨近彭水縣和貴州省的幾個(gè)鄉(xiāng)。它是在春節(jié)期間人們喜歡娛樂性的舞蹈。每年正月初一到十五，這一帶農(nóng)民每家每戶都要請(qǐng)來(lái)跳此舞。以求大吉大利，財(cái)源茂盛，六畜興旺。表演者一人扮三花臉，一人扮幺妹，舞者領(lǐng)唱，鑼鼓伴奏者幫腔。見啥唱啥可即興表演，唱詞都是帶奉承吉利的話。主要以左右小晃手，左右靠腳合掌，踏步轉(zhuǎn)身相互對(duì)轉(zhuǎn)等為基本動(dòng)律，它的特點(diǎn)在表演時(shí)要風(fēng)趣、幽默詼諧，動(dòng)作靈活。
（三）蓮宵舞：建國(guó)前后流傳在我縣民間，屬自?shī)市缘奈璧浮２挥梦枧_(tái)，不擇地點(diǎn)，街頭院壩都可打起來(lái)。一般在逢年過節(jié)和重大節(jié)日時(shí)表演。我縣蓮宵分雙打和單打。單打和其它地區(qū)流傳的動(dòng)作基本相同。雙打表演者兩手各執(zhí)一根蓮宵，擊的部位和打法又有所不同，舞者執(zhí)蓮宵，擊腳尖、腰、背、大腿、腳心等身體各個(gè)部位，主要有勾腳、后翻腳、跳、躍、走、繞線八字為基本動(dòng)律。
（四）腰鼓舞：是在建國(guó)后，由西南服務(wù)團(tuán)一個(gè)叫李君的同志帶來(lái)我縣的。主要流傳在沿江一帶場(chǎng)、鎮(zhèn)，在歡慶重大節(jié)日時(shí)候表演。人數(shù)不限，男女均可，主要?jiǎng)幼饔惺贰Ｆ渲杏星斑M(jìn)跳，后一捶，加三點(diǎn)等為主要?jiǎng)勇伞?br /> （五）獅舞：獅舞是我縣民間流傳最廣、歷史最長(zhǎng)的一個(gè)民間舞種。幾乎每個(gè)鄉(xiāng)、村都有玩獅者，有玩地獅和高臺(tái)獅之分。其中又分壽獅和孝獅。壽獅在生朝滿日、祝壽時(shí)玩。孝獅則是在辦喜事時(shí)玩，主要套路，地獅有：1、平地滾繡球；2、美女梳頭；3、大舜耕田；4、太公釣魚；5、天鵝抱蛋；6、滾九連環(huán)；7、麒麟送子；8、拆字等一百多種套路。高臺(tái)舞獅有：1、黃鶯展翅；2、翻天印等。一般是一人扮大頭和尚，兩人玩獅，建國(guó)前我縣民間藝人最多可玩高臺(tái)獅上十七張桌子。
（六）龍燈舞：主要分耍龍、燒龍、孝龍、水龍。一般是玩九棟龍，也在玩十二棟的。表演以滾龍、穿花龍、上山龍、下山龍等為基本動(dòng)作組合。
（七）橙香龍舞（又名橙子龍）：流傳在我沿江和鄉(xiāng)村的場(chǎng)鎮(zhèn)，屬兒自?shī)蕵纷詷沸晕璧浮Ｃ磕曛星锕?jié)玩，動(dòng)作和玩耍龍動(dòng)作基本相同。
（八）花船舞：以一人扮幺妹，一人扮艄翁，幺妹在表演時(shí)坐于船中，艄翁劃船以跑園場(chǎng)、走碎步、上三步、退四步、走十字步為基本動(dòng)律。
（九）蚌殼舞：是女扮蚌殼精，男扮漁翁。主要?jiǎng)幼魇牵河兴椴健⑹植健⒆笥夜降葹榛緞?dòng)律。
（十）堂二行路舞：屬跳陽(yáng)戲的一段。表演者為一人，以走絞腳步、繞線八字，手做大箭頭、二箭頭、三元箭、四支箭等象形動(dòng)作為基本動(dòng)律。
（十一）打場(chǎng)舞：屬農(nóng)民在勞動(dòng)中的一種自?shī)市晕璧浮?dòng)作基本上是平時(shí)勞動(dòng)的重復(fù)，在收草頭、園場(chǎng)、創(chuàng)草、翻叉等主要?jiǎng)勇伞Ｖ饕鱾髟谄綐颉Ⅷ喗粠А?br /> （十二）秧歌舞：秧歌舞是建國(guó)后由西南服務(wù)團(tuán)傳來(lái)我縣的。它原來(lái)流傳于北方，有各種秧歌，是在重大節(jié)日時(shí)和歡送英雄，模范、參軍、結(jié)婚時(shí)表演，人數(shù)不限，男女均可。一般都化裝成北方男女青年模樣，分大秧歌和小秧歌，基本動(dòng)作是進(jìn)兩步，退一步或溜十字步。